.
„Nerwica lękowa, żylaki.
Panie Doktorze,
Mam bardzo ważne dla mnie zapytanie. Patrząc na mnie, osoby z zewnątrz odbierają mnie jako osobę odporną, twardą życiowo, której się nie imają żadne depresje. Niestety nie jest to prawda. Od kilkunastu lat cierpię na nerwicę lękową, która przybiera różne formy, ale ogólnie mówiąc utrudnia, a nawet chwilami uniemożliwia mi funkcjonowanie.
Moje lęki polegają na:
– silnym lęku przed opuszczeniem swojego miejsca zamieszkania, boję się jechać sama nawet do pobliskiego miasta
– sama boję się wchodzić do dużych sklepów, kin – pomieszczeń
– boję się być w tłumie ludzi (najwyżej mogę stać blisko drzwi)
– w kościele zawsze stoję przy wyjściu, a od lat nie chodzę do komunii świętej bo paraliżuje
mnie strach przed wejściem do środka kościoła
– boję się jechać (a nawet wsiadać) w autobusie, pociągu, tramwaju.
– boję się zamkniętych pomieszczeń (winda).
Opisałam tu tylko częściowo moje lęki, ale często zdarza się tak, że lęk, panika atakują mnie w całkiem nieoczekiwanej sytuacji. Lęki te objawiają się najczęściej przez:
– ucisk w gardle (duszność)
– łomotanie serca
– zawroty głowy
– ucisk i ból na czubku głowy (uczucie napięcia)
– mam wrażenie, że albo zemdleję albo zwariuję
Trudno jest mi opisać tu wszystko co towarzyszy tej najokropniejszej z chorób, która tak bardzo skomplikowała moje życie i uzależniła od innych (mogę jechać do pobliskiego miasta tylko w towarzystwie osoby dającej mi poczucie bezpieczeństwa i oparcie). I jeszcze jedno, mam prawo jazdy a od około 2 lat boję się prowadzić samochód (wcześniej jeździłam), ogarnia mnie lęk i panika.
Ale nie wiem czy to dobrze czy źle, że jestem poczytywana zupełnie inaczej i nikt z moich znajomych nawet się nie domyśla, co się ze mną dzieje. Nawet lekarze chorób ogólnych (nie psychiatrzy – bo u psychiatry się nie leczę) jak proszę o leki na uspokojenie lub przeciwlękowe to nie wierzą, że dla mnie, bo jak twierdzą nie wyglądam na osobę, która by ich potrzebowała.
Zażywam niesystematycznie: signopan, bellergot, lexotan. Chociaż ostatnio czuję, że lexotan mnie ogłupia, jakoś się dziwnie po nim czuję. Proszę o napisanie, czy stosując dietę (jeśli tak, to proszę o jadłospis) mam szansę przywrócić mój mózg do prawidłowego funkcjonowania, czy stosując prądy, to czy działać na układ sympatyczny czy parasympatyczny.
Drugie pytanie, jaką stosować dietę i prądy przy żylakach. Jestem po operacji żylaków, ale niestety się odnawiają. Nerwica i żylaki to schorzenia, które mnie trapią. O ile z żylakami można żyć, to nerwica uniemożliwia normalne funkcjonowanie.
Proszę mi powiedzieć jakie produkty jeść i jakie zachować proporcje B:T:W. Bardzo byłabym wdzięczna za jadłospis tygodniowy, który leczyłby w powiązaniu obydwa schorzenia. Muszę dodać, że miałam badania i na inne choroby nie choruję.
Bardzo proszę o możliwie szybką odpowiedź, bo naprawdę trudno mi żyć.
Z pozdrowieniami,
Małgorzata
odpowiedź:
Szanowna Pani,
Opisywane objawy wskazują, że choroba, z którą się Pani zmaga to nerwica lękowa. W podręcznikach wymieniane są różne przyczyny tej dolegliwości, takie jak: stres, istotne wydarzenia życiowe itp. Objawy, które Pani opisuje to odmiana nerwicy lękowej, zwana agorafobią, która jest lękiem przed tłumem, podróżami i przebywaniem poza domem. Często pojawia się również tzw. „lęk przed lękiem” oraz objawy fizyczne, jak m. in. bóle brzucha, mrowienie kończyn, bóle w klatce piersiowej, bóle głowy, pocenie się, kołatanie serca i brak apetytu, wrażenie przeszkody w gardle (globus histericus), trudności z zasypianiem i wiele innych. Jednak w rzeczywistości podłoże tej choroby leży w nieprawidłowym odżywianiu, które wywołuje wadliwą pracę układu nerwowego.
Mózg, najważniejszy narząd naszego organizmu, jest niezwykle delikatny i reaguje nawet na niewielkie zaburzenia energetyczne. W zależności od sposobu odżywiania, możemy pobudzać układ parasympatyczny lub sympatyczny, lub zachować równowagę między nimi. W związku z tym sprawność procesów myślowych jest również uzależniona od sposobu odżywiania. Żywienie optymalne zapewnia najlepsze zaopatrzenie organizmu, w tym również, a może przede wszystkim mózgu, w odpowiednie ilości substancji odżywczych. Powoduje, że cały organizm staje się bardziej odporny na szkodliwe czynniki zewnętrzne i wewnętrzne. Dla mózgu znaczenie ma stały poziom glukozy, która nie jest intensywnie zużywana przez inne narządy oraz duża ilość związków fosforoorganicznych, stanowiących źródło energii. Zaburzenia nerwicowe są najczęściej związane ze sposobem żywienia bogatym w węglowodany, a czynnikiem, który jedynie uruchamia kaskadę niekorzystnych przemian są wskazane na początku stresy, istotne wydarzenia życiowe, itd.
Osoba, która prawidłowo stosuje żywienie optymalne, posiada dużą odporność na trudne sytuacje życiowe, zachowując zdolność racjonalnego myślenia i działania.
W książkach dra Jana Kwaśniewskiego opisane są przykłady osób wyleczonych z nerwicy oraz podane są zasady diety. Jadłospisy można znaleźć w książkach, w internecie oraz w materiałach Centrum Żywienia Optymalnego. W Pani przypadku wystarczy typowe zastosowanie żywienia optymalnego, według szeroko znanej proporcji B:T:W. Należy pamiętać o zachowaniu odpowiedniej ilości tłuszczu, który ma ogromny wpływ na pracę układu nerwowego oraz unikanie niedoboru węglowodanów. Poza typowymi produktami należy pamiętać o spożywaniu raz w tygodniu móżdżku i, głównie z powodu żylaków, wprowadzić tak zwaną dietę bogatokolagenową.
Zastosowanie prądów selektywnych wymaga kontaktu z lekarzem optymalnym. W przypadku zaburzeń nerwicowych stosujemy prądy selektywne typu PS na centralny układ nerwowy, a w przypadku żylaków, ten sam rodzaj prądów na kończyny dolne. Efekty zabiegów są bardzo dobre. Większość pacjentów zgłasza dużą poprawę lub całkowite ustąpienie dolegliwości.
Zachęcam do rozpoczęcia żywienia optymalnego po lekturze książek dra Jana Kwaśniewskiego i skorzystania z prądów selektywnych po konsultacji z lekarzem optymalnym.
Życzę rychłego powrotu do zdrowia.
dr n. med. Mariusz Głowacki”
Źródło – http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=366 .
.
Ostatnio też widziałam fajny artykł na temat nerwicy lękowej na zdrowenowosci.pl polecam odwiedzić Pozdrawiam