Tag Archives: węglowodany

Ekstremalne Żywienie Optymalne

Opublikowane Wrzesień 3, 2012
Daniel 01.09.2012 r. o 15:20:17 pisze: . „Żywienie Optymalne wbrew pozorom jest bardzo urozmaiconym sposobem odżywiania. Tutaj na forum można znaleźć ogromną ilość przepisów na smaczne potrawy. Sam autor diety dr Jan Kwaśniewski… Czytaj dalej
  |   | 2 Komentarzy

Żywienie przy dysfunkcji trzustki

Opublikowane Lipiec 16, 2012
. Edward Pliszka: ‚ „Praca końcowa doradcy żo Trzustka jest narządem wewnętrznym wydzielania zewnętrznego i dokrewnego związanym z układem pokarmowym. Leży na tylnej ścianie jamy brzusznej na wysokości pierwszego kręgu… Czytaj dalej
  |   | 13 Komentarzy

Żywienie kobiet ciężarnych i dzieci

Opublikowane Maj 10, 2012
. http://forum.dr-kwasniewski.pl/index.php?topic=4329.1620 : ‚ Dr Jan Kwaśniewski: „Kobieta żywiąca się optymalnie po zajściu w ciążę nic nie musi radykalnie zmieniać w swojej diecie. Może najwyżej zwiększyć ilość… Czytaj dalej
  |   | 18 Komentarzy

Węglowodany to inaczej – cukry

Opublikowane Sierpień 25, 2011
„… Podstawowe cukry – to glukoza i fruktoza. Sacharoza jest dwucukrem złożonym z jednej cząsteczki glukozy i jednej cząsteczki fruktozy. Skrobia jest wielocukrem zbudowanym z glukozy. Jakie węglowodany powinno się zjadać? Najlepsze są… Czytaj dalej
  |   | 9 Komentarzy

Witamina C i węglowodany

Opublikowane Lipiec 2, 2011
. „… Cukrzycy typu 2 mają średnio o 30% mniej witaminy C we krwi niż ludzie zdrowi. Tzw. syndrom metaboliczny jest również związany ze „znacznym spadkiem” poziomu witaminy C w organizmie, co pozwala niedobór tej witaminy uznać za… Czytaj dalej
  |   | 27 Komentarzy

Schudnąć może każdy potrzebujący

Opublikowane Maj 29, 2011
. Nie rujnując sobie zdrowia oraz bez efektu jo-jo, polecam: – Mark Twain sugerował ostrożność – http://www.stachurska.eu/?p=2600 – O głodówkach – http://www.stachurska.eu/?p=2665 – Zaraza wysokowęglowodanowa -… Czytaj dalej
  |   | 23 Komentarzy

Mark Twain sugerował ostrożność

Opublikowane Maj 21, 2011
. „… spożyty przez dziennikarzy posiłek, podobnie jak każdy fastfood, przeładowany był przede wszystkim cukrami, a nie tłuszczami. W procesie trawienia, 745 gramów węglowodanów zamieniane jest w ponad 3 filiżanki cukru. Pomimo tego, w… Czytaj dalej
  |   | 22 Komentarzy

Jajecznica ze szczypiorkiem

Opublikowane Kwiecień 17, 2011
Doskonałe danie na śniadanie, bo smakowite i przyrządza się je w parę minut. Mnie wystarcza z jednego jajka i trzech żółtek, ale osoby wyższe będą potrzebować tych żółtek więcej. Ile? Same ustalą, jak ja ustaliłam :) Dzisiejsza… Czytaj dalej
  |   | 10 Komentarzy

Tortilla z ziemniakami 🙂

Opublikowane Kwiecień 12, 2011
. Przede wszystkim dla Ciebie, Reniu :) Usmażyłam z ziemniakami, tyle że te ziemniaki rozdrobniłam tak jakby na tarce o dużych oczkach (mam thermomix co pozwala takie rozdrabnianie wykonać w jedną sekundę) i nie dodałam w ogóle do… Czytaj dalej
  |   | 21 Komentarzy

Tortilla z pieczarkami

Opublikowane Kwiecień 10, 2011
  Tortilla to danie bardzo proste w przygotowaniu, do tego dobrze smakuje na gorąco jak i na zimno, więc zdarza się z raz, a nawet dwa, w miesiącu, że jakąś przygototowuję. Łatwo też upilnować w takim daniu proporcji B : T : W,… Czytaj dalej
  |   | 6 Komentarzy