.
Grażyna Grażyna 12.10.2016 r. o 11:42 pisze:
„Kochani muszę się z wami podzielić swoimi wynikami, jakie osiągnęłam w ciągu DO. Dietę zaczęłam 09 lipca 2015r. Z wagą 93kg , przy wzroście 173 cm. Tym bardziej się cieszę, ponieważ w moim przypadku zrzucanie wagi jest bardzo oporne. Długo szukałam sposobu na, to aby w końcu waga ruszyła. Co prawda trwało to, dość długo w porównaniu z niektórymi osobami z grupy, ale warto być cierpliwym. Otóż w ciągu 1 roku i 3 m-cy ubyło mi na wadze 8,7kg. Ale pomyślałam ,że zrobię sobie pomiary. No i mile jestem zaskoczona, bo w cm mniej : w pasie 16cm, w biodrach, 15cm, w brzuchu 13cm,w udach 8cm, w łydkach 6cm. Dodam, że w ostatnim miesiącu przeprowadziłam 2 razy jednodniowe głodówki, co bardzo pozytywnie wpłynęły na mój organizm w sensie chudnięcia, bo w bardzo krótkim czasie straciłam na wadze 1,60 kg. A jeśli chodzi o badania laboratoryjne, wyniki książkowe 😀Następny dowód na to, że nie ma lepszego żywienia na świecie, niż Żywienie Optymalne(Dieta optymalna) 
”
Źródło – https://www.facebook.com/groups/634447236680866/permalink/963005390491714/ .
.
I dalej: Grażyna Grażyna 16.10.2016 r. o 22:25 pisze:
„Witam wszystkich optymalnych. Nie tak dawno pisałam o wynikach, jakie osiągnęłam na DO. Skupiając się właściwie na wadze. Dzisiaj pragnę się podzielić tym, co zyskałam jeśli chodzi o zdrowie. Dietę optymalną zaczęłam między innymi z powodu nadwagi (około 20 kg). Wtedy myślałam, że całe zło pochodzi właśnie z nadmiaru kilogramów. Może tak; ale po tygodniu DO zauważyłam że zeszła mi opuchlizna nie tylko z nóg, ale całego ciała. Od razu poczułam się dużo lżejsza. Minęły zawroty głowy, sen o wiele lepszy, rano budziłam się bardziej wypoczęta z większą energią. Minęły bóle kręgosłupa, nadgarstka i łokcia u prawej ręki, gdzie często się robiły stany zapalne, z wysoką temperaturą. Pozbyłam się grzybicy którą leczyłam 5 lat bez skutku. W 1996 roku miałam operację serca, ubytek międzyprzedsionkowy 3-go stopnia. Ubytek załatano mi płatkiem z osierdzia. Po operacji czułam się dobrze. Ale po kilku latach po zabiegu samopoczucie zdecydowanie się pogorszyło. Ławo się męczyłam, gorsza była wydolność i napadowe kołotania serca, które bardzo często występowały. Po kilku miesiącach na diecie, kołotania minęły. Ale po ośmiu miesiącach znowu gorzej się poczułam. Obniżony nastrój, senność, brak energii,ciągłe zmęczenie. Myślałam, że pewnie robię jakieś błędy w diecie. Ale poszłam do lekarza, ten dał mi skierowanie na kompleksowe badania. Po otrzymaniu wyników okazało się, że mam niedoczynność tarczycy. Poza tym, wszystkie inne w normie. Po 3 tyg. znów zrobiłam kontrolne badanie tarczycy, wynik był gorszy. Lekarz przepisał mi Eutyrox N 25 najmiejszą dawkę. Receptę wykupiłam, ale tabletek nie brałam przez miesiąc. Jednak bardzo źle się czułam i zdecydowałam się na zażywanie leków. Znowu zrobiłam kontrolne badanie i wyniki okazały się rewelacyjne. Tarczyca w normie. Reszta wyników książkowa. Teraz pomału zaczynam odstawiać tabletki na tarczycę. Wiem jedno, nie dokonałam w życiu lepszego wyboru. Nie ma innego, lepszego żywienia, niż żywienie optymalne.
Wyrazy szacunku dla pana dr. J Kwaśniewskiego 
„
Źródło – https://www.facebook.com/groups/634447236680866/permalink/967074100084843/ .
.
Polecam:
– Gdy waga nie spada – http://www.stachurska.eu/?p=12476 .
– Głodówka to dieta wysokotłuszczowa – http://www.stachurska.eu/?p=11860 .
.
