– Chojrak 12.11.2007 r. o 23:18 pisze:
„Witam wszystkich.
Jestem tu nowy chciałbym poprosic Was o porade.Diete stosuje od ok2,5 miesiaca, przez pierwszy miesiac opychałem sie na maxa tłuszczem prawie bez wegli /dziennie moze ok30-40g/ bialka nie liczyłem. Schudłem ok 3-4 kg cisnienie spadło nawet 117-69 / mam nadcisnienie/ ale, zaczałem miec jakies dreszcze ,ciagle było mi zimno i byłem otepiały.Zwiekszyłem weglowodany do ok80-90 i białko ok 120-130, tłuszcze ok 250.Zaczeły sie problemy z tetnem ok100. napady goraca, problemy ze snem. skoki cisnienia, Ostatnio sie uspokoiło Ale wzrosła moja waga 100kg,/ cisnienie ok 135-90 na lekach/ chce dodac ze nie jestem otyły, uprawiam sport / siłownia bez szalenstw/ rower.Od 3 tygodni wszystko waze i srednio wychodzi mi:
B ok120 T ok 250 W ok90. Co o tym myslicie ? Licze na Wasze rady, wsparcie.
Mam 38 lat , mieze 185cm.
Pozdrawiam.”
Źródło – http://forum.dr-kwasniewski.pl/index.php?topic=2113.msg32178#msg32178
.
Toan 13.11.2007 r. o 08:33 pisze:
„Przy normalnym metabolizmie z nadmiaru białka wytwarza Ci się około 30-40 g węglowodanów! i faktycznie wychodzi Ci BTW – 1:3:1,5, a to chyba nie jest Dieta Optymalna?
Około 80 g nadmiaru węglowodanów „przerabia” Ci się na tłuszcz i cholesterol!
Potwierdzić to możesz badaniem krwi na frakcję lipidową osocza. Wyjdzie Ci za dużo LDL i trójglicerydów.
PS
Propozycje lek. med. JK muszą „szkodzić” niektórym, gdy nie zna się ich pryncypiów
http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=80 – radzę zrozumieć ten tekst.”
Źródło – http://forum.dr-kwasniewski.pl/index.php?topic=2113.msg32188#msg32188 .
.
