No i nic nie udowodniono – http://wiadomosci.onet.pl/nauka/obalono-popularny-mit-dotyczacy-odchudzania,1,4804042,wiadomosc.html bo nie tyje się jedynie od tłuszczu – http://www.stachurska.eu/?p=728 , a tyje od nadmiaru węglowodanów i ew. od nadmiaru białka. Po pierwsze łatwo sprawdzić, po drugie warto czytać Gary Taubes’a. Jak sprawdzić? Na śniadanie jajecznica na maśle, z jednego jajka i kilku żółtek (nie żałować zółtek i masła), na obiad 100 g mięsa (golonka, karkówka lub najlepiej boczek) i warzywa duszone na maśle/smalcu, słonince – do wyboru, na kolację jeśli ktoś będzie jej potrzebować można zjeść salceson/galaretę/wątróbkę z pomidorem (bez pieczywa) i ogórkiem kwaszonym. Tak przez tydzień i się zważyć 
(taki komentarz zamieściłam pod linkowanym tekstem) .
Bo co tam więcej można było napisać? Że Jak Kwaśniewski? Dla polskiego mainstreamu to niestety nazwisko zakazane, czy jakoś tak. Że jak amerykańscy uczeni nie będą lepiej jadać (ATP) to nie będą lepiej badać? Można by było… Może ktoś inny napisze? Zajrzę tam potem.
Polecam z tut. blogu dyskusję na powyższy temat: Masło maślane o otyłości – http://www.stachurska.eu/?p=3371 .
Lubię te Twoje tytuły… rzeczywiście groch z kapustą. Jestem jeszcze ciekawa kto sponsorował te badania, bo coś ten jogurt jest za bardzo wychwalany. W ogóle nic nie piszą o zdrowiu, o jedzeniu wartościowych pokarmów. Nie piszą też nic o proporcjach miedzy głównymi skladnikami pokarmowymi…Ciekawe czemu nie wspominają o tym, że Dr. Kwaśniewski już ponad 40 lat temu obalił mnóstwo mitów dietetycznych… Czyżby nie słyszeli o tym?
Teresko większość ludzi po takim tygodniu jak proponujesz nie dość że się roztyje to jeszcze najpewniej nabawi niestrawności
weź Ty się lepiej za pisanie przepisów i zostaw agitacje i polityke daleko w tyle bo wstyd mi za ciebie 
Proponuję wstydzić się za siebie, będzie dość.
@ „slawekopty”;
„Teresko większość ludzi po takim tygodniu jak proponujesz nie dość że się roztyje to jeszcze najpewniej nabawi niestrawności”
Sprawdzałeś? Żeby coś pisać to trzeba coś wiedzieć…Teresa sprawdziła na sobie taki sposób jedzenia i to z bardzo dobrym skutkiem – o czy niejednokrotnie pisała.
Masz w nicku „opty” czyżbyś nie był na Diecie Optymalnej?
Ale ja nie uzewnętrzniam swoich „wstydliwych” przypadłości w necie na cały świat ? natomiast Ty robisz to nagminnie i w dodatku przynosisz złą „sławe” dla ludzi żywiacych się optymalnie, czy już rozumiesz ?? czy potrzebujesz jeszcze dodatkowych wyjaśnień ??
—
Slawek
Szanowny Panie Sławekopty,
powtórzę: niech się Pan wstydzi za siebie i wystarczy. Głuchy Pan, czy co?
Renia said:
>Sprawdzałeś? Żeby coś pisać to trzeba coś wiedzieć…Teresa >sprawdziła na sobie taki sposób jedzenia i to z bardzo dobrym >skutkiem – o czy niejednokrotnie pisała.
Widzisz Reniu ? Teresa mówi tylko o tym co jeść w 3 głównych posiłkach, a przecież mamy jeszcze napoje !! samej kawy czy cherbaty z 2-3 łyzeczkami cukru ludzie potrafią wypić kilka szklanek dziennie, nie wspomniała też o różnych przekaskach „pomiedzy” posiłkami, a w zasadzie nie uprzediła że juz ich być nie moze
pomyś l Kobieto, co się stanie jeżeli ktos zacznie tak jeść i nie ograniczy reszty ?? tz. słodkich napojów itp. to wspaniały sposób na jak to mówi toan „syndrom metabolic” wiec zanim zaczniesz sadzić razem z Teresą (dobre rady) zastanów sie czy komuś krzywdy tym nie zrobisz 
P.S.
robiłaś sobie tomografie ??
Tereska said:
>powtórzę: niech się Pan wstydzi za siebie i wystarczy. Głuchy Pan, >czy co?
Szanowna pani Teresko prowadzisz pani stronke internetową z możliwością komentowania ? niech się pani przyzwyczai ze na pani Głupoty Ktoś może odpowiedzieć nie koniecznie z pani oczekiwaniami ?
P.S.
ślepa pani czy co ??
Teresa jest dokładna i dawała już nieraz linki do strony:
http://forum.dr-kwasniewski.pl/index.php#2
gdzie są dokładnie podane wszystkie zasady potrzebne do stosowania Diety Optymalnej.
Z książek również można (a nawet się powinno – jeśli się chce prawidłowo stosować DO) korzystać:
http://optymalni.org.pl/sklep/?p=productsList&iCategory=4
Nikt nie jest wprowadzany w błąd…
@”slawetopty” czytając pana mam wrażenie, że należy pan do osób, które muszą internetowo komuś dokopać, żeby w realu poczuc się lepiej…
Renia said:
>Teresa jest dokładna i dawała już nieraz linki do strony:
>http://forum.dr-kwasniewski.pl/index.php#2
>gdzie są dokładnie podane wszystkie zasady potrzebne do stosowania >Diety Optymalnej.
>Z książek również można (a nawet się powinno – jeśli się chce >prawidłowo stosować DO) korzystać:
>http://optymalni.org.pl/sklep/?p=productsList&iCategory=4
>Nikt nie jest wprowadzany w błąd…
AAAAAA mam do czynienia z adwokatem „diabła” ? moze zajmij sie swoimi wypowiedziami i nie rup ? z Tereski uposledzonej ??
Renia said:
>czytając pana mam wrażenie, że należy pan do osób, które muszą >internetowo komuś dokopać, żeby w realu poczuc się lepiej…
Niestety pani Reniu nie mogę odpowiadać za pani wrażenia wiec proszę mi wybaczyć i przyjąć za maksymę że w realu też bym pani dokopał ? i wcale nie po to żeby się lepiej poczuc ;P
Nie wątpię…
No to już jakaś nić porozumienia się u nas klaruje ?
Renia said:
>Teresa jest dokładna i dawała już nieraz linki do strony:
>http://forum.dr-kwasniewski.pl/index.php#2
no tak taki link wszystko zmienia myślisz że ktokolwiek tam wejdzie to od razu w mig zrozumie o co chodzi i samodzielnie zastosuje i to oczywiscie prawidłowo i zaraz odczuje pozytywne efekty i …… to naiwność czy ???
Jeżeli ktoś będzie chciał dokładnie poznać DO, to są jeszcze książki…
PS. Jest udowodnione, że ci, których życie „kopało”, którzy zaznali agresji i cierpień, którym się w życiu źle powodzi, starają się „oddać” to innym…nakopać komu się da – czym słabszy tym lepiej…
http://demotywatory.pl/2853854/Kogo-by-tu-obrazic
Szanowny Slawekopty
Dieta o której czytam tu to dieta moich dziadków ( średni wiek 91 lat). Inna sprawa czy te produkty wejściowe są tożsame. NIGDY |NIE USMAŻYSZ DOBREJ RYBY ZE ZŁEJ RYBY
Panie Irku, produkty spożywcze ogólnie stają się coraz gorszej jakości (wiem, że to nie jest odkrywcze). Ale właśnie dlatego powinniśmy starannie wybierać te najlepsze i unikać tych najbardziej przetworzonych i chemicznie zanieczyszczonych. Jajka kupuję wiejskie, mięso albo ze wsi (całe półtusze wieprzowe – porcjuję i zamrażam, lub drób wiejski) albo z małych sklepików – wędlin ze sklepu raczej w ogóle unikam. Unikam również marketów, preferuję bazary. Ważne jest to, aby nasza żywność była jak najbardziej zbliżona do naturalnej, chociaż takiej w 100% czystej ekologicznie to już praktycznie nie ma.
Ogólnie jest tak, że ludzie są zabiegani i mało uwagi poświęcają na jakość jedzenia. A przekonałam się, że to właśnie zawartość naszego talerza jest podstawą zdrowia – albo chorób…
Reniu, pisz do mnie Irku ?
Dziekuję ?
” Widzisz Reniu Teresa mówi tylko o tym co jeść w 3 głównych posiłkach, a przecież mamy jeszcze napoje !! samej kawy czy cherbaty z 2-3 łyzeczkami cukru ludzie potrafią wypić kilka szklanek dziennie, nie wspomniała też o różnych przekaskach „pomiedzy” posiłkami, a w zasadzie nie uprzediła że juz ich być nie moze pomyś l Kobieto, co się stanie jeżeli ktos zacznie tak jeść i nie ograniczy reszty ?? tz. słodkich napojów itp. to wspaniały sposób na jak to mówi toan „syndrom metabolic” wiec zanim zaczniesz sadzić razem z Teresą (dobre rady) zastanów sie czy komuś krzywdy tym nie zrobisz .” – Sławekopty
———————-
Taki z Ciebie optymalny jak z przysłowiowej koziej d..y trąba . Sorry za porównanie . Ale nie zdzierżę wypisywania głupot pod adresem moich szanownych koleżanek z tego arcypożytecznego blogu.
Gdybyś był tym za jakiego się podajesz wiedziałbyś to, co zarzucasz Gospodyni tej witrynki. Radzę postudiować lepiej wiadomą literaturę i nie błaznować tu wszem i wobec. Nie przystoi.
” efekty i …… to naiwność czy ??? – jw
—————
Efekty są dla stosujących się do wymogów tego żywienia , natomiast naiwnością połączoną z ignorancją jest zabierać głos w sprawie o której się prawie nic nie wie. Lepiej zamilczeć lub po prostu spytać o co chodzi.
Mój dziadek mawiał ; ” do byka nie podchodź od przodu, do konia od tyłu a do idioty nie podchodź w ogóle.”
Pozdrawiam na zastanowienie
Opty said:
>Mój dziadek mawiał ; ” do byka nie podchodź od przodu, do konia od >tyłu a do idioty nie podchodź w ogóle.”
Masz bardzo mądrego dziadka, zastasuję się do tej mądrości ?
EOT
…i lustra będziesz unikał… ?