.
„…Co jakiś czas do mediów przedostają się informacje o tym, że suplementy diety wcale nie muszą być tak niewinne, jak się sądzi. Jakiś czas temu w czasopiśmie Archives of Internal Medicine opublikowano niepokojące wyniki badań. Naukowcy z Uniwersytetu Wschodniej Finlandii i z Uniwersytetu Stanu Minnesota przeanalizowali dane blisko 39 tysięcy starszych kobiet. Panie wypełniały ankiety trzykrotnie, w 1986, 1997 i 2004 roku.
Okazało się, że systematycznie rósł procent badanych, które zażywały suplementy diety. W 2004 roku robiło to aż 85 procent pań. Tymczasem okazało się, że większość preparatów nie obniżała ogólnego ryzyka zgonu. Niektóre natomiast, takie jak preparaty multiwitaminowe, witamina B6, kwas foliowy, żelazo, magnez cynk i miedź, wręcz to ryzyko podnosiły. Szczególnie niebezpieczne okazały się suplementy z żelazem.
Nikt nie wie, co tak naprawdę zawiera suplement, jak działa na organizm i jak reaguje z innymi lekami…” Więcej – http://kobieta.wp.pl/kat,26377,title,Bierzesz-suplementy-diety-Marnujesz-pieniadze,wid,16266213,wiadomosc.html .
.
Osoby żywiące się optymalnie witamin i mikroelementów w aptekach i innych placówkach handlowych szukać nie potrzebują. Wszystko co potrzebne mają w żółtkach, podrobach, skoncentrowanych produktach mlecznych, wieprzowinie. Witaminę C zaś w warzywach i owocach jagodowych, szczególnie w czerwonej papryce oraz czarnej porzeczce. Dobrze nam tak 
Dzięki dr Janowi Kwaśniewskiemu!
.
Polecam:
– Dr Jan Kwaśniewski: Suplementacja witaminowa (cz. 1) – http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=595
– Dr Jan Kwaśniewski: Suplementacja witaminowa (cz. 2) – http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=596 .
– i: Zdrowia życzę – http://www.stachurska.eu/?p=433 .
.
http://www.medonet.pl/zdrowie-na-co-dzien,artykul,1720498,1,antyoksydanty-przyspieszaja-rozwoj-czerniaka,index.html .
http://natemat.pl/142543,mloda-farmaceutka-zostala-pogromczynia-reklam-farmaceutycznych-nie-dajcie-sie-nabrac-na-chwyty-koncernow .
„Dwudziestu trzech lekarzy, którzy na ekranach telewizorów zachwalali suplementy, zostało ukaranych. Dr Maciej Hamankiewicz, prezes Naczelnej Rady Lekarskiej, zarządził monitorowanie mediów i „wyłapywanie” lekarzy w reklamach. Domaga się od Ministerstwa Zdrowia wprowadzenia także zakazu spotów, w których lekarzy i farmaceutów udają aktorzy. I tego, by wreszcie ukróciło reklamowanie pseudoleków…” Więcej – http://www.medonet.pl/zdrowie/zdrowie-dla-kazdego/lekarze-karani-za-udzial-w-reklamach-koniec-reklam-suplementow-diety,artykul,1721461.html .