Sznycel z pieczarkami

Renia przygotowała. Mówi, że danie nie było zbyt pracochłonne, a smaczne i efektowne. Smakowało wszystkim przy stole, co jest dobrą rekomendacją.

Składniki:

– 1000 g łopatki wieprzowej bez kości
– 1 jajko
– 200 g pieczarek
– 400 g cebuli
– 150 g smalcu
– sól, pieprz

Mięso zostało zmielone „na dużych oczkach” jak przy wyrobie kiełbas, następnie dodane do niego jajko, sól i pieprz oraz 2 łyżki wody, a potem starannie wymieszane. I po uformowaniu płaskich sznycli obsmażone z obu stron na patelni.

Na drugiej patelni z użyciem 50 g smalcu usmażone zostały – pokrojone w plasterki – cebula i pieczarki. które też zostały doprawione solą i pieprzem.

Sznycle wraz z tłuszczem ze smażenia oraz (na sznycle) pieczarki z cebulą zostały przełożone do brytfanny, przykryte pokrywą i wstawione do nagrzanego na 200’C piekarnika na pół godziny.

100 g tego dania zawiera:

– Białko = 10,1 g
– Tłuszcz = 21,0 g
– Węglowodany = 1,8 g

– B : T : W = 1 : 2 : 0,2

.

Na deser od siebie proponuję bitą śmietanę z czekoladą – http://www.stachurska.eu/?p=2020 .

.
[shopeat_button]

Dodaj komentarz